勞工及福利局局長為「2025精神健康月」閉幕嘉許禮暨「活。好D」健康生活博覽主禮致辭（只有中文）（附圖）
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朱世明先生（「2025精神健康月」籌備委員會（籌委會）主席）、譚贛蘭教授（心連心學院院長）、劉健華博士（康復諮詢委員會副主席）、于健安先生（康復諮詢委員會屬下康復服務公眾教育小組委員會主席）、各位社福界的朋友、各位市民：
很高興今日能參與「2025精神健康月」閉幕嘉許禮，其實我覺得時間過得很快，「2025精神健康月」於去年十月份開幕，到現在三個月後閉幕。今天我不應穿得這麼正式，應該輕鬆一點，但沒有辦法，因為由早到晚都有活動。
「精神健康月」於一九九五年開始，到今年已是第三十個年頭，舉辦得非常成熟，每一年都為市民、為服務使用者提供許多不同的方法去應對精神健康問題。今年的主題是「活。好D」，我認為這個主題很好。我有機會到訪不同攤位，與大家交談，談話內容都是怎樣在生活中令自己的精神平穩一點，可以在繁囂的社會中找到自己的平靜。無論是動或靜的方法都可以。
今年的「精神健康月」一如往年有很多活動，所有參與機構都絞盡腦汁向大家呈現如何能達到精神健康，其實甚麼方法都不重要，只要效果好就可以了，「條條大路通羅馬」，如果你是好動的就動一動，好靜的就躺着休息。其實都可以令大家的精神和社會達致一個平衡。我自己個人感受是，如果你是較被動，先不要說這麼高層次的平衡，先是妥協，無論身體有甚麼問題，如果你能夠做到妥協、可以共存，都是一個狀態。最辛苦的是你正在搏鬥中，但沒有人看見你的苦況。根據我自己個人的感受和觀察，對很多有精神健康困擾的人來說，最大的苦況是不能與人分享，別人又覺得沒有大不了，只看外表覺得你很正常。但事實並不是這樣，外表可能十分正常，但你內裏其實是翻江倒海，無法找到平靜的狀態，既睡不好亦吃不下，總之整個人十分空虛。我今日見到很多活動，又或者現時24間的精神健康綜合社區中心，第25間很快就會出現，都是希望讓不同程度精神困擾的人士知道，社區有一個地方可以幫你。但其實也不一定要去精神健康綜合社區中心，我們有很多社福機構，包括不是社署（社會福利署）資助的社福機構，很多有心人士都想幫助大家，所以我覺得通過「精神健康月」將精神健康這個信息傳達出去，已經很有意義。
香港經過多年的努力，無論是市民對精神健康方面的認知，或是我們提供的協助和服務方面都大大增加了。政府多年來投放了很多資源，但更加不可或缺的是我們的拍檔——尤其是社福界的拍檔，當中包括營運精神健康綜合社區中心的機構。只有政府資源其實並不足夠，如何可以一步步因應香港精神健康需要去做工夫？的確我們的同工做了很多工作，但是否足夠？其實永遠都不足夠的，我們永遠都希望能多做一點。今年我們有一個計劃要做，就是《施政報告》提到的「精神健康推廣大使培訓先導計劃」，希望除了專業人士外，不同階層、不同年齡、不同背景的人士經過培訓後，可以擔任精神健康推廣大使，希望他們能深入社區不同角落，令有需要人士於社區中找到求助對象，通過他們再進入中心尋找服務，令自己可以一步步由井中爬出來，這是需要時間的，但井太滑是自己爬不到的，如果有人幫助你，你一定可以爬出來的。
另外，大家看到除了實體的支援，我們現在已進入網絡時代、人工智能時代，所以政府正資助很多網上的支援隊，例如「Open 噏」，這都是希望用好網絡時代與大家接觸。因為於網絡時代，大家即使有困難，首先不是找人幫忙，而是於網絡、人工智能尋求意見。其實找誰幫忙都不要緊，最重要是一步步找人幫助，這些工作我們會持續去做。
政府於今季亦會將「精神復元人士過渡支援服務試驗計劃」恆常化，這其實是說有很多精神困擾的人士，當他們準備離開醫院過渡到中途宿舍時，這個計劃就可以持續支援他們，包括在他們入住中途宿舍後提供長達六個月的跟進。計劃概念都是希望他們能一步步慢慢變好。如果有足夠支援的話，就不會出現一個大家都不想看見的情況，就是他離開了醫院重返社區，卻又受到種種困擾，因而重回醫院，這樣就十分不值得。所以這個計劃希望能幫助到他們。
此外，我會珍惜每個機會去談談照顧者，所有人、尤其是有照顧困擾的時候，可致電尋求協助。電話號碼是大家都很熟悉的「182 183」。因為實在你不知道甚麼時候自己有需要，或者你不知道甚麼時候身邊的人有需要，不妨不厭其煩，致電這個電話號碼，一定能幫助你。
行政長官於《施政報告》亦提到已預留了五億元支援照顧者，接下來我們的團隊會與社福界一起討論如何支援照顧者，其實照顧者包含了不少精神困擾、精神支援方面的要求，看看我們能如何做多點工夫，既能為精神健康出多一分力，另外亦能幫助照顧者，令他們在照顧之餘亦能平衡自己的生活，這些我們會持續跟進。
剛剛我會形容是「老幼同台、傷健共融」的演奏隊為我們表演了兩首歌，我覺得選曲很好，他們選了《男兒當自強》，其實不只是男人，在精神健康方面，要人人當自強；第二首是《滄海一聲笑》，香港其實很少見到滄海，但我覺得笑是永遠是好的，起碼無論你的處境多難，一笑能解千愁。所以結束前我希望借他們的兩首歌鼓勵大家，希望大家「人人自強，笑口常開」。
多謝大家。
完
2026年1月17日（星期六）
香港時間19時07分
香港時間19時07分
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