實踐健康生活 響應世界肥胖日
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由二○二○年開始，每年三月四日定為世界肥胖日，以促進和支持可協助人們保持健康體重及解決全球肥胖危機的實際行動。二○二四年世界肥胖日的主題是「讓我們談論肥胖和……」，鼓勵各界就肥胖問題展開跨領域對話。
衞生署發言人說：「肥胖是多項慢性疾病的主要風險因素，包括高血壓、心臟病、中風、二型糖尿病、癌症、肌肉骨骼疾病及睡眠窒息症。」
在香港，成年人按體重指數介乎23至25以下屬超重，而體重指數達25或以上則屬肥胖。此外，如腰間囤積過多脂肪亦會有礙健康，男性腰圍達90厘米或以上、女性腰圍達80厘米或以上皆屬中央肥胖。學生方面，按身高調整後超過體重中位數的120%，便屬超重（包括肥胖）（適用於身高175厘米以下的男生及身高165厘米以下的女生）。
根據衞生署2020-22年度人口健康調查報告，本港15至84歲人士之中，32.6%屬肥胖，22%超重，37.8%屬中央肥胖。調查亦發現一些不健康的生活方式在香港十分普遍。接近四分之一的18歲或以上人士參與體能活動量不足，而近98%的15歲或以上人士表示每天進食水果及蔬菜量不足（即平均每日少於五份）。
衞生署學生健康服務為合資格的中小學生提供免費的周年健康檢查服務，於二○二二／二三學年，共有233 000名小學生及97 000名中學生到學生健康服務中心接受周年健康檢查。當中，小學生及中學生的超重（包括肥胖）的檢測率分別為19.5%及20.5%。
實踐健康生活可減低肥胖的風險。發言人強調：「當攝取熱量多過消耗，肥胖的情況便會出現。為達至及維持健康體重，署方鼓勵市民保持均衡飲食、多做體能活動和減少久坐的時間。」
衞生署一直採取以人生歷程和環境為本的方式，推廣健康生活模式。市民外出用膳或購買外賣食物的情況在香港十分普遍。衞生署一直鼓勵食肆支持「星級有營食肆」運動，為市民提供更多較健康的菜式。此外，衞生署亦聯同相關政府決策局／部門、公私營及非政府機構開展「幼營喜動校園計劃」、「健康飲食在校園」運動和「好心情@健康工作間」，推動健康飲食及體能活動，為學前教育機構、小學，以及工作間營造有利健康生活方式的環境。
此外，為提倡市民採取有活力的生活模式，衞生署自二○二二年起舉辦「日行萬步」活動，鼓勵市民將步行這種簡單的體能活動融入日常生活。去年的步行挑戰更邀請市民與家人和朋友一起組隊參與，支持彼此每日步行一萬步。
政府一直致力遏止肥胖率上升。衞生署會繼續提升公眾有關健康生活重要性的意識，加強民眾健康素養，以及與其他政府部門和社區夥伴緊密合作培養更有利健康的環境。
完
2024年3月4日（星期一）
香港時間10時33分
香港時間10時33分