康文署推出健體運動示範影片（附圖）

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　　康樂及文化事務署（康文署）今日（八月二日）在網上推出一系列全新的健體運動示範影片，推廣「全民運動日」的信息，同時鼓勵市民留家抗疫期間多做運動。

　　康文署每年八月初舉行「全民運動日」，鼓勵市民每日運動最少三十分鐘，建立健康的生活模式。因應2019冠狀病毒病的最新情況，今年「全民運動日」改為透過網上示範影片，推廣運動有益身心的信息。

　　示範影片中的健體運動簡單易學，適合不同年齡和能力的人士。影片內容包括適合所有人士參與的有氧運動、親子互動的體能活動、讓長者增加關節靈活度的活絡舒筋操、年輕人喜愛的嘻哈健體舞，還有其他適合學童、運動愛好者或中年人士的健體練習。

　　市民可在康文署「全民運動日」網頁（www.lcsd.gov.hk/tc/sfad/2020/index.html）、網上資源中心（www.lcsd.gov.hk/tc/onlineresources.html）或民政事務局臉書專頁（www.facebook.com/HomeAffairsBureau）觀看一系列由中國香港體適能總會設計的運動示範，一起在家中參與，享受運動的樂趣。

完

2020年8月2日（星期日）
香港時間9時00分

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康樂及文化事務署今日（八月二日）在網上推出一系列全新的健體運動示範影片，推廣「全民運動日」的信息，同時鼓勵市民留家抗疫期間多做運動。

康樂及文化事務署今日（八月二日）在網上推出一系列全新的健體運動示範影片，推廣「全民運動日」的信息，同時鼓勵市民留家抗疫期間多做運動。示範影片中的健體運動包括伸展運動，簡單易學，適合不同年齡和能力的人士。

康樂及文化事務署今日（八月二日）在網上推出一系列全新的健體運動示範影片，推廣「全民運動日」的信息，同時鼓勵市民留家抗疫期間多做運動。圖為示範影片中的親子互動體能活動。