�壎籵嬝@中心呼籲市民加強預防中暑措施
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　　�壎芵p特別提醒市民，尤其是從事戶外工作的人士，在未來數日的炎熱天氣下加強預防措施，以免中暑。

　　�壎芵p助理署長（健康促進）程卓端醫生今日（六月二十六日）說：「市民進行戶外活動時，必須補充足夠水分，以防出現脫水。」

　　「市民應避免喝大量含咖啡因飲品（如咖啡及茶）及酒類飲品。」

　　市民需加倍注意親友中那些較容易中暑的人士，包括小童、長者、過胖的人士及患病者，給予適時及適當的提點和照顧。

　　其他預防中暑措施包括：
＊　在室內盡量打開窗戶，利用風扇或空氣調節以保持通爽涼快。
＊　避免在濕熱的環境下作劇烈運動，應選擇室內通風的場所進行。
＊　如要外出，可穿�茞L色、寬鬆和通爽的衣物，戴上�亂銧U子或撐傘以阻擋陽光直射及幫助散熱。
＊　在酷熱的天氣下，不應作長程的登山或遠足等活動。
＊　戶外活動最好安排在早上或黃昏後。
＊　不應留在停泊了的車子內。

　　程醫生說，市民如因炎熱天氣感到身體不適，應立刻向醫生求診。

　　市民如欲進一步了解預防中暑的預防措施，可致電中央健康教育熱線2833 0111，及從中央健康教育組網頁（http://www.cheu.gov.hk）中的「重要資訊」一欄，取得相關的資料。

完

２００６年６月２６日（星期一）
香港時間１２時０５分

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