復活節期間的健康指引
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  壎芵p提醒市民在復活節期間,時常注意個人、食物及環境壎矷A保障個人健康。

  壎芵p助理署長(健康促進)程卓端醫生今日(四月十二日)說:「每個市民都可出一分力,保障整體社會的健康。」

  「親友在節日期間相聚用膳,或相約外遊,仍須留意預防傳染病,例如經食物及蚊媒傳播的疾病。」

  她說,他們外出用膳、在家烹調或在海外旅遊時須採取以下措施,預防食物中毒:

* 光顧信譽良好及有牌照的食肆;
* 不要光顧無牌食物檔;
* 進食徹底煮熟的食物,特別是海產和貝殼類食物,及進食密封式包裝的食品;  
* 避免進食生的海產;
* 小心謹慎選擇冷盤,包括自助餐的壽司和生蠔;
* 飲用煮沸的水、罐裝或樽裝飲品及經消毒的奶類製品;
* 進食徹底洗淨的蔬果,只吃經自己去皮的生果;
* 使用不同的筷子及煮食器皿分開處理生和熟的食物;
* 不要嘗試使用鹽、醋、酒及日本芥末殺菌,因為這些都沒有殺菌效用;
* 進食妥善貯存或已徹底翻熱的食物;及
* 進食前及如廁後要洗手。

  此外,程醫生提醒市民採取措施預防感染呼吸道疾病。

  「香港目前的天氣乍暖還寒,市民尤其是長者、嬰兒及長期病患人士,要特別小心避免感染流感類疾病。」

  程醫生亦呼籲市民特別是外遊人士採取措施,預防感染禽流感及呼吸道疾病。

  「市民和前往有禽流感疫情地方的旅客,應避免到農場或直接接觸禽鳥,尤其牠們的糞便。」

  「如果無法避免而接觸到禽鳥,須儘快用肥皂及水徹底洗手。」她說。

  市民在港或外出旅遊時,應採取以下措施預防感染呼吸道傳染病:

* 保持雙手清潔,經常用聹G洗手,特別在飲食或觸摸眼睛、鼻子和口部之前。如咳嗽或打噴嚏,應用紙巾掩蓋口鼻,並將被呼吸系統分泌物弄污的紙巾放入有蓋的垃圾桶內,然後徹底洗手。
* 避免前往人多擠迫或空氣不流通的地方。
* 若出現呼吸系統受感染的徵狀,如發燒、咳嗽等,要戴上口罩,立即求醫。

  此外,程醫生說,在東南亞地區,登革熱屬風土病,旅客前往這些地區時應採取以下防蚊叮咬措施:
* 穿長袖衫及長褲;
* 用驅蚊劑塗在身體外露部分;及
* 當室內無空氣調節時,要用隔蚊簾或蚊帳。

  「市民旅遊期間或返港後如感到不適,必須及早就醫,並告訴醫生曾前往的旅遊地點。」

  市民可瀏覽中央健康教育組網頁http://www.cheu.gov.hk和可在香港旅遊健康服務網頁(http://www.travelhealth.gov.hk),或致電健康教育熱線2833 0111獲取更多相關資料。



2006年4月12日(星期三)
香港時間11時30分