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要知食物營養成份 網上營養資料查詢系統幫到你

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  市面的食品林林總總,市民如果不清楚其營養成份,在選擇時都頗為「頭痛」。有見及此,食物環境壎芵p由明日(九月十五日)起在網上設立一個備有搜尋功能的「營養資料查詢系統」(http://fehd-niis.gov.hk),讓市民認識不同食物的營養價值,以便在選購食物時作出最佳的選擇。

  該系統的資料庫儲存了約一千種常見食物的營養資料,供市民瀏覽。

  食環署發言人今日(九月十四日)說:「這系統使用方便,市民在家中亦可透過互聯網了解所進食的食物的營養價值,從而在選購食物時作出有益健康的取捨,以及維持健康均衡的飲食習慣。」

  系統內的食物分為二十五類,並就每一種食品提供八項與營養相關的資料,包括熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪、飽和脂肪、膽固醇、鈉及膳食纖維。

  系統亦提供這些營養成分的功用、營養素攝取量的參考值,以及營養素的食物來源。

  此外,市民更可登入系統提供的相關網站,瀏覽不同網站的食物營養或健康飲食的資料。

  發言人說:「市民可依照系統的使用者指南的指示,於系統中搜尋及下載所需資料。」

  「市民欲取得更多營養資料和建議,可瀏覽壎芵p的網頁(www.info.gov.hk/healthzone/en07c.htm),或向有關的專業醫護人員尋求指導。」

二○○一年九月十四日(星期五)


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