＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
衞生署今日（一月二十七日）提醒市民，尤其是長者和長期病患者等高危組群，在天氣寒冷期間，不論是在本港還是在外地旅遊，都應採取適當措施，保障健康。
衞生署發言人強調在目前寒冷天氣下保暖的重要性。他說：「寒冷天氣可引起併發症，尤其是長者及患有心臟或呼吸系統疾病，或長期病患人士應特別小心。」
他說：「長者一般較難適應嚴寒天氣。」
「高血壓、糖尿病及其他慢性疾病如腦退化症（前稱『老年癡呆症』）、骨折、柏金遜病和中風亦可影響保暖能力。」
發言人提醒市民採取以下預防措施：
＊ 留意天氣預報，按氣溫加穿適當禦寒衣物，包括帽、頸巾、手套和襪等；
＊ 應進食足夠熱量的食物及飲品，例如熱麵、熱飯和湯；
＊ 經常作適當的運動，保持身體在健康狀態；
＊ 逗留在溫暖的環境內，避免過分暴露於戶外；但使用保暖電器時要注意安全，室內也應保持空氣流通；及
＊ 如有不適，應盡早求醫。
發言人表示，一般來說，市民應避免飲用含酒精的飲品，他說：「有些人會誤以為飲酒可以保暖。但事實上酒精會令血管擴張，使身體流失更多熱量。」
此外，發言人亦提醒打算在農曆新年期間外遊的市民，過度寒冷可引至凍傷、凍瘡甚至低溫症。預防措施包括：
＊ 穿上足夠的禦寒衣物；
＊ 覆蓋外露的身體部分，如鼻子、耳朵、面頰、下頷，及用襪和手套來保護腳趾和手指等；
＊ 迅速除掉被弄濕的衣物。
為保障食物及個人衞生，外遊市民應採取以下措施：
＊ 緊記進食前和如廁後一定要洗手；
＊ 只進食完全熟透的食物，避免進食半熟的食物，包括貝殼類；
＊ 只飲用由信譽良好的公司製成的樽裝水或罐裝、經消毒或樽裝飲品；
＊ 避免飲用加入來歷不明的冰塊的飲料；
＊ 不要吃已去皮的生果和未經洗淨及妥善儲存的蔬菜；及
＊ 不要光顧無牌食檔。
市民欲獲得更多關於寒冷天氣保暖措施的資料，可致電衞生署中央健康教育組熱線2833 0111，亦可瀏覽衞生署健康教育網頁（www.cheu.gov.hk）。如欲外遊的市民，則可瀏覽衞生署旅遊健康服務網頁（www.travelhealth.gov.hk/tc_chi/travel_health_advice/heat_cold.html），查詢更多相關旅遊健康資訊。
完
２０１１年１月２７日（星期四）
香港時間１９時００分
