屯門區公私營團體獲嘉許支持「每日二加三」水果蔬菜推廣
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衞生署及香港紅十字會今日(十二月十日)在屯門區舉辦「每日二加三」水果蔬菜推廣活動嘉許禮，頒發紀念狀予區內超過三十個公私營屋邨、學校及機構，感謝其對水果蔬菜推廣活動的支持。
水果蔬菜推廣活動於今年九月起在屯門區舉行，推廣每天最少進食兩份水果及三份蔬菜的健康進食概念，嘉許禮是整個宣傳的壓軸活動。
衞生署首席社會醫學醫生莫昭友醫生說:「香港人生活繁忙，飲食往往以快餐為主，容易出現飲食失衡問題，我們鼓勵市民把「每日二加三」的進食概念實踐於日常生活中。
「水果和蔬菜不但能為身體提供多種營養素，而且能有助預防多種主要疾病及健康問題，例如高血壓、糖尿病、中風、心臟病、一些癌症和肥胖等。」
他指出，要做到每日進食兩份水果和三份蔬菜，其實並不困難，例如用水果代替零食，每日進食兩個中型水果，例如：橙和蘋果。至於在每日三餐的膳食中，每餐都進食半碗已煮熟的蔬菜或一碗未經烹調的葉菜，便可以達到目標。
今日舉辦的推廣活動包括有獎問答遊戲及由衞生署營養師主講的健康講座。
自九月起在屯門區內展開的「每日二加三」水果蔬菜推廣活動包括派發「每日二加三」小冊子和健康蔬果食譜、展板展覽、健康講座、填色遊戲、家長心得和「二加三」週記遊戲比賽等。
各項遊戲比賽的優異作品將於十二月十一日至十二日在屯門卓爾廣場展出，供市民觀賞。
市民如需更多「每日二加三」資料，可致電衞生署24小時健康教育熱線2833 0111，或瀏覽「二加三」網頁http://2plus3.cheu.gov.hk。
完
２００５年１２月１０日（星期六）
香港時間１６時３１分
