健康生活模式

酒與酒精中國人在喜慶節日，都會飲酒，以增添氣氛。但應明白酒精對身體的影響及不同酒類的酒精含量。

急性酒精中毒（醉酒）

飲酒時，酒精由胃和小腸吸收，進入血液，再由肝臟解毒。酒對身體的影響，決定於血液內的酒精濃度，要視乎酒內的酒精含量、飲的分量和速度、是否空肚飲酒、飲者的體重和肝臟的功能。所有酒類，包括啤酒、餐酒和藥酒，都能引致急性酒精中毒，即醉酒。

酗酒

醉酒令人不適及失儀，酒後駕駛亦屬違法行為。長期大量飲酒有損健康，能做成肝硬化、大腦退化等。若已產生身心依賴，不能自制，便稱為酗酒，對生理、心理及社交方面的健康都有很大的損害。

飲酒之道

一些研究指出適量飲酒對心臟健康有裨益，飲酒亦是人類生活的一部分，但一定要記住飲酒要適可而止，切勿成為酒的奴隸。 以下是一些我們的忠告:-

• 不要空肚飲酒。

• 飲酒後不要駕駛。

• 不要勉強他人飲酒。

• 曾患肝病、消化性潰瘍、心臟病者， 向醫生請教是否適宜飲酒。

• 服用藥物期內，切勿飲酒。

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