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護老者天地 |
安全扶抱及轉移技巧要訣
香港人口日趨老化，需要別人照顧的長者亦逐漸增多。在協助長者日常生活的起居飲食，例如輔助長者起床、過輪椅、上廁所等，安全而又正確的扶抱及轉移方法尤為重要。若方法不正確，護老者很容易會因重複性的勞損而導致不必要的受傷。使用正確的方法，不但能令長者在轉移過程中有安全感，更能確保轉移過程能安全地進行。為了長者及自己的安全，護老者可以參考以下「安全扶抱及轉移要訣」：
| 預備功夫莫草率 |
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了解長者的情況，例如長者的活動能力等
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向長者解釋、指導，以取得合作
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適當地放置用具，例如：椅子或輪椅
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| 挺腰收腹姿勢足 |
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| 緊抱長者盡靠近 |
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緊抱長者令長者感到安全
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靠近長者從而減輕腰背的負荷
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| 扎馬下肢好發力 |
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其中一隻腳的腳尖要指向目的地
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以下肢發力，從而減輕腰背的負荷
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| 一人號令合作佳 |
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與他人合作時，由其中一人發施號令
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避免因不合拍而耗力或受傷
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| 量力而為勿勉強 |
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需要時請找家人、同事、朋友或其他人協助
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適當使用合適的輔助轉移器具
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緊記以上要訣並靈活運用，根據不同環境和情況作出合適的應變，可使位置轉移過程順利並確保長者及自己的安全。如有任何扶抱技巧應用上的疑問，護老者可向物理治療師或其他醫護人員查詢。
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